alors, améliorer son sommeil grâce à l’inclinaison de votre lit,
c’est tout sauf une histoire à dormir debout!
Depuis plus de 30 ans, de nombreuses recherches montrent qu’il y a de nombreux bénéfices Santé à dormir sur un lit incliné.
Elon Musk en parle dans un tweet sur X en mentionnant le fait que dormir sur un lit incliné avec la tête plus haute que les pieds (et non pas le contraire comme nous l’avons toujours entendu) améliore son sommeil.
Cependant, augmenter l’inclinaison jusqu’à 5 degrés et plus – ou 15 cm d’après les recherches d’Andrew Fletcher, n’améliore pas seulement le sommeil mais de nombreuses autres pathologies.
Découvrez nos solutions pour incliner votre lit et améliorez votre santé tout naturellement
Idéal pour débuter
Juste 2 pieds de 10 cm de haut et 2 pieds de 25 cm pour tester...
Tout est parti de longues périodes d’insomnies… de fatigue extrême… de l’acceptation à changer mes croyances (« je n’ai rien à perdre à essayer »)… de la surprise au succès de cette « technique » ou « thérapie »… à la réflexion. Si ça peut m’aider, ça peut aider d’autres personnes… reste à trouver des solutions!
Témoignages
De nombreux témoignages ont été recueillis depuis des décennies
Depuis que je dors sur un sommier incliné, mon sommeil s’est grandement amélioré
Sarah Jones
Informaticienne
Quand j’ai découvert cette thérapie, j’avais de nombreux petits soucis de santé qui s’accumulaient. J’ai d’abord surélevé mon lit avec des livres avant finalement d’acheter un sommier. Je ne regrette pas d’avoir adopté ce nouvel art de vivre anti-conformiste. Un des meilleurs investissement que j’ai pu réalisé.
Mélanie Muller
Décoratrice
Sceptique, j’ai comme beaucoup commencé en rajoutant des livres sous les pied de mon lit. Après quelques nuits, j’ai acheté des pieds de lit et dès que je le peux, je m’offre le sommier
Claude Gauthier
Designer
Et si vous testiez?
Nous vous proposons des solutions diverses pour pouvoir bénéficier d’un sommeil 5 étoiles.